Je ontvangt gedurende het gehele traject gratis:
- wekelijks een audiofile met meditatie-opdrachtje over het thema ingesproken door Petra Verhoef
- per les een aparte audiofile met uitleg over de betreffende les
- een automatisch lidmaatschap van de whatsapp-groep waar je je vragen aan Petra kan stellen
Praktische informatie
- Je ontvangt de uitleg en meditaties elke vrijdag: de eerste op 31 januari en de laatste op 15 mei.
- Probeer elke les in ieder geval 1 keer te beluisteren en elke meditatie-opdracht 1 keer te doen
- Er zijn 4 onderwerpen die aan bod komen:
- Februari (31 januari – 28 februari): wat is innerlijke kalmte eigenlijk en hoe bereik ik dat?
- Maart (28 februari – 28 maart) : Ik ben wat kalmer, en nu?
- April (28 maart – 25 april): Hoe kan ik die kalmte gebruiken om dingen helderder te krijgen (wat wil ik met mijn leven)
- Mei (25 april – 23 mei): Hoe zet ik dan stappen om dat te realiseren
Wil je meedoen? Superleuk. Je kan je aanmelden door een email te sturen naar info@sammacentrum.com. Vermeld daarin je naam en mobiele nummer en geef even aan welke variant je mee wilt doen. Met je aanmelding geef je toestemming om toegevoegd te worden aan de whatsapp-groep (uiteraard kan je jezelf daar later weer verwijderen indien je dat liever hebt).