Compassie-trainer
Volg je eigen hart en leer ook anderen hun hart te volgen
Truth without Love is dangerous, Knowledge without Wisdom is dangerous
Jij bent niet gek, de wereld is gek! Met verbazing kijk je naar alle tumult om je heen. Het raakt je, het kost je energie en het haalt je uit je evenwicht. Als je je hierin herkent, ben je een compassievol mens.
Je beseft wat de wereld nodig heeft: meer compassie, meer vriendelijkheid, meer begrip voor elkaar.
Herken jij dit, werk jij of wil je werken met mensen en wil jij een impact maken in de wereld? Dan is deze nieuwe, unieke, diepgaande opleiding tot Compassie-trainer voor jou!
Aan het einde van de opleiding:
- Weet jij exact wat compassie écht inhoudt
- Heb je geleerd hoe je zo compassievol mogelijk in het leven staat
- Voel je je blijer, evenwichtiger en meer in control over je eigen leven
- Ben je in staat door jouw levenshouding en gedrag anderen te inspireren om ook compassievoller te leven
- Kan je, in jouw manier van werken, anderen tools aanreiken om hun eigen innerlijke wereld te verkennen en de compassie terug te vinden die we allemaal van binnen hebben
Programma
De opleiding bestaat uit twee gedeeltes:
- 3 dagen over jezelf tot compassie-ambassadeur
- 4 dagen train de trainer dagen waarin je leert dit ook aan anderen te leren
Deel 1 gaat over JOU. Je leert alles over compassie: wat het verschil is met medelijden bijvoorbeeld en waar de grens ligt tussen ons ego en oprechte compassie. We duiken er volop in. Aan het einde van deel 1 heb je geleerd, doorvoeld en ervaren wat compassie in alle diepgang is en kan je dit in hart en ziel vertegenwoordigen en uitdragen. Je bent dan een echte Compassie-ambassadeur.
Dit deel omvat 3 lesdagen en 2 individuele online begeleidingssessies. We gaan aan de slag via de methode van Experiential Teaching: leren door te doen en te ervaren. Naast de lessen is het de bedoeling dat je met het geleerde in de praktijk gaat oefenen en je ervaringen bijhoudt. Tijdens de individuele sessies kijken we naar je ontdekkingen en geef ik, geheel getuned op jouw situatie, extra tips om je ervaringen nog verder te verinnerlijken.
Deel 2 is het train de trainer gedeelte. Je leert hoe je anderen kan leren compassievoller te zijn. Jij weet nu hoe het voelt om volop compassievol te zijn. Je bent hiermee een inspirerend voorbeeld geworden in de wereld! Met deze kennis en ervaring gaan we de volgende stap maken in deel 2: hoe leer ik anderen om compassievoller te zijn. In 4 intensieve lesdagen leer je hoe je jouw kennis en ervaring kan overdragen aan anderen. Dit kan zijn als coach, als gezondheidsbegeleider, trainer maar ook elk ander gedreven persoon die deze kennis in specifieke groepen of groepjes wilt delen is van harte welkom.
Je leert allerlei manieren om anderen te helpen hun compassie te herontdekken, net als jij hebt gedaan. We werken met methoden en technieken uit veel verschillende stromingen zoals opstellingswerk, NLP, visualisaties, energetische oefeningen en boeddhistische inzichten. Ook onderlinge uitwisseling van eigen kennis en ervaring wordt aangemoedigd tijdens de opleiding.
Naast dat je leert hoe je deze vaardigheden aan anderen kan leren, is er uitgebreid aandacht voor het kunnen waarnemen en begeleiden van de ander in diens proces. Er wordt in deze fase van je verwacht dat je het geleerde in de praktijk (in eerste instantie in de eigen omgeving of met andere deelnemers van de opleiding) gaat oefenen. De cursus wordt afgestemd op het werkvlak van de deelnemers, zodat iedereen optimaal die tools mee naar huis krijgt die toepasbaar zijn voor haar situatie. Daarnaast krijgt elke deelnemer ook in deze fase een individuele online sessie zodat je jouw vragen kan stellen en ik je nog extra tips mee kan geven.
In onderstaand audiofragment vertel ik je nog wat meer over de achtergrond en werkwijze tijdens de opleiding:
Tijdens de gehele duur van de opleiding is het mogelijk je ervaringen te delen in een gemeenschappelijke whatsapp-groep en daar ook je vragen aan Petra te stellen.
Voor diegenen die dat willen, is het mogelijk om samen met een buddy uit de groep samen op te lopen en regelmatig contact te hebben.
Samenvattend
- zeven hele opleidingsdagen
- drie individuele online begeleidingssessies
- Volledige begeleiding gedurende het gehele traject door Petra: tijdens de opleidingsdagen, individuele sessies en via de whatsapp -groep
Over mij, Petra Verhoef
Ik ben een echte all-rounder (lees hier over mijn achtergrond en mijn motivatie om deze opleiding te creëren). Dit maakt dat ik mensen van allerlei herkomst en allerlei posities in werk en privé kan begrijpen en begeleiden.
Mijn werkwijze
In 2007 maakte ik kennis met het Boeddhisme. Boeddhisme is geen religie, maar een onwaarschijnlijk uitgebreid, vele eeuwen oude ‘kennis&ervaringsbank’ over de natuurlijke principes van het universum. Het uiteindelijke doel van boeddhisme is dat we onszelf volledig terugvinden. Ik heb mij verregaand verdiept in deze oude wijsheid. Zeer belangrijk in deze stroming is iets wat ‘de vier onmetelijke kwaliteiten’ wordt genoemd: kwaliteiten die we allemaal van nature hebben, die ons op een diep niveau definiëren. Deze zijn: compassie, liefdevolle vriendelijkheid, gelijkmoedigheid en Joy (een moeilijk te vertalen woord).
In de opleiding focussen we op compassie en liefdevolle vriendelijkheid. Maar ook gelijkmoedigheid en Joy worden in de zijlijn meegenomen. Het één kan niet bestaan zonder het ander. Deze kennis vormt de leidraad van onze opleiding. Uiteraard zal ook aandacht worden besteed aan andere stromingen die zich bezig houden of in het verleden hebben gehouden met deze thema’s. We werken met the best of all worlds.
Het is echter geen Boeddhistische opleiding. We gebruiken eenvoudigweg de diepgaande kennis van deze stroming. Je hoeft dus ook geen kennis van het Boeddhisme te hebben. Het enige wat van je gevraagd wordt, is dat je affiniteit hebt met de termen compassie en liefdevolle vriendelijkheid.
Deze opleiding is opgezet in nauwe samenwerking met Judith Becker van Judith Becker, Tibetan yoga, meditation and coaching. Zij zal in Spanje een vergelijkbare opleiding starten vanuit haar specifieke expertise. We lopen samen op en delen onze uitgebreide kennis en ervaring.
Praktische informatie
Data groep 1 (2026/2027): groepsbijeenkomsten: 26 september, 31 oktober, 21 november, 30 januari, 6 maart, 10 april, 15 mei (zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur), Online individuele sessies (van een uur) in overleg (NOG 1 PLEK BESCHIKBAAR. Inschrijving gebeurt op volgorde van aanmelding)
Locatie: Bunnik, Nederland (met voldoende gratis parkeergelegenheid)
Docent: Petra Verhoef
Kosten: € 1640 inclusief alle groepsbijeenkomsten, individuele sessies, online begeleiding gedurende het gehele traject, onbeperkt koffie/thee en snacks tijdens de lesdagen, exclusief lunch. Een zakelijke factuur is mogelijk. Samma is vrijgesteld van B.T.W.. Betaling in termijnen is mogelijk.
Voor wie: voor iedereen die privé en in haar werk de grote meerwaarde van een leven vanuit compassie actief wil uitdragen. Deze groep is alleen voor vrouwelijke deelnemers.
Enthousiast geworden? Meld je dan eenvoudigweg aan door een mailtje te sturen naar info@sammacentrum.com. Je ontvangt dan uiterlijk binnen 2 werkdagen de nadere informatie en aanmeldbevestiging (mocht je binnen deze termijn geen reactie ontvangen, stuur dan even een whatsapp-berichtje naar 0613065887)
Omdat ik mijn trainingen altijd volledig afstem op de deelnemers in de groep en om er voor te zorgen dat iedereen de aandacht krijgt die ze verdient, kunnen er maximaal 8 personen deelnemen.