Dzogchen meditatiedag

Tijdens de workshop gaan we aan de slag met de basisprincipes van Rigpa. We gaan op zoek naar ons ware zelf.
Rigpa Basis omvat de volgende onderdelen:
* Introductie Boeddhisme
* Introductie Rigpa
* Meditaties en uitleg in de onderstaande volgorde:​
        * Meditatie vanuit de huidige situatie
        * Meegaan op de energie van het geheel
        * Semde: aspect van de Mind en het leren loskomen van de Mind
        * Longde: aspect van tijd en ruimte, loskomen van beperkingen van
          tijd en ruimte

Tijdens de les volgt eerst steeds een uitleg over het onderwerp. Daarna gaan we aan de slag met meditatie. Na elke meditatie wisselen we ervaringen uit en worden tips gegeven om de beoefening verder te intensiveren. 
​
Aan het einde van de workshop heb je geleerd wat ‘eenheid’ inhoudt en hoe je zelf deze staat van zijn door meditatie kan onderzoeken. Dat leidt tot meer rust en inzicht in het dagelijkse leven.