Je wilt af van de angsten die je soms overkomen? Je hebt al vaker gemediteerd bij Samma, InnerLicht of bij Tulku Lobsang? En je wilt het onderwerp grondig onderzoeken en je de nieuwe vaardigheden helemaal eigen maken? Dan is de gevorderden-variant de vorm voor jou.
Je ontvangt:
- per les een geleide meditatie ingesproken door Petra Verhoef, ondersteund door de klankschalen van Daphne Zweers van Inner Voice Coaching
- per les een aparte audiofile met uitleg over de betreffende les en de betekenis van de geleide meditatie
- per les extra opdrachtjes om je kennis, ervaring en meditatie nog verder te verdiepen
- drie zoombijeenkomsten om ervaringen uit te wisselen en te sparren met de andere deelnemers
- een live-bijeenkomst om elkaar te motiveren en de puntjes op de i te zetten
- een automatisch lidmaatschap van de whatsapp-gevorderdengroep waar je aan Petra al je vragen kan stellen en je ervaringen kan delen.
Praktische informatie
- Er zijn 5 lessen met elk een doorlooptijd van 3 weken
- De lessen zijn: 1. Een andere kijk op Angst, 2. Observeren, 3. Aandacht voor Plezier, 4. Je goed voelen, 5. Joy, een feest zonder einde
- Je ontvangt de lessen per whatsapp op: 4 oktober, 25 oktober, 15 november, 6 december en 27 december
- De zoombijeenkomsten vinden plaats op 4 oktober, 15 november en 17 januari van 20.00 tot 20.45 uur
- De live-bijeenkomst is op 23 november van 10.00 tot 13.00 uur in De Meern (Nederland).
- Het is de bedoeling dat je probeert elke les in ieder geval 2 keer per week te doen en de opdrachtjes elk een keer.
- De kosten voor het gehele traject bedragen € 220
- Wil je meedoen? Superleuk. Je kan je aanmelden door een email te sturen naar info@sammacentrum.com. Vermeld even aan welke variant je mee wilt doen.